こんばんは！

今日は、
20:00すぎまで
寝てしまいました?

なんだか
毎回お休みの日に、
「たくさん寝ました！」
と書いている気がします！

最近知ったのですが、
寝ているときに
回復する順番があるそうです?

まずは脳、
次に体、
最後に心！

私は
たくさん寝ているので、
心までフルに回復していると
思います?

みなさんは、
最近しっかり眠れていますか？

最近の睡眠事情を
よろしければ、教えてください☺️

#本日お休みです