こんばんは！

本日は
急なお休みをいただき、
ありがとうございました?

おかげさまで、
すっかりよくなりました！



さて、
みなさんはマッサージを受けたあと
「もみかえし」がきたことはありますか？



もし、
「もみかえし」がきたら
どうすればよいのでしょうか?

昨日の講習で
教えてもらいました！

みなさんに
紹介したいと思います?



?「もみかえし」がきたら?

①まずは、冷やす

②水分をしっかりとる！

③2日ほど様子を見る
　(2日ほど経つと、
　体がスッキリすることが多いそうです！)



ちなみに、
「もみかえし」の原因は…

・無理なマッサージで、
　筋肉をいためてしまった?

・血流がよくなって(変化して)、
　体がビックリした?

…という二パターンあるそうです！



先ほどの対処方法は、
「体がビックリ！」に有効な方法です?

なかなかよくならない場合は、
早めに医療機関を
受診するなどされてください?




私も
まだまだ勉強中ですが！

マッサージの疑問などがあれば、
お気軽におたずねください☺️



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