こんばんは

本日は自分メンテナンスデーということで
人生初めてのホットストーン！受けてきました?✨

オイルマッサージなんだけど
手じゃなくて熱した玄武岩?を使ってほぐすやつ

受けたことある人いる？


手よりも5倍近い効果があるとかなんとか…

個人的には手よりも気持ちいいかも?❤️
ハマりそうです?


寒くて身体ガチガチになりやすいので
定期的にほぐすの大事ですね✨

ちなみにホットストーンのあとはヨガに行って身体をさらにほぐしてきました?‍♀️


今日はよく寝れそうです?

12月も後半戦?ゆるーく今週もがんばりましょう⛄️

#雑記